Comment faire un massage cardiaque ?

Tout d'abord, commencons par regarder les competences d'un secouriste diplômé du PSE1 (Premiers Secours en Equipe niveau 1 ), mais evidemment, chacun peut les appliquer en cas de besoin !

Le massage cardiaque (où compression thoracique) est un geste réalisé en association avec une ventilation artificielle , dans le cadre d'une réanimation cardio-pulmonaire.
Sa technique varie légèrement suivant sur qui il est appliqué :

• Sur un adulte ou un enfant de plus de 8 ans 
• Sur un enfant de moins de 8 ans
• Sur un nourrisson

Sur un adulte ou un enfant de plus de 8 ans

La victime étant allongée sur le dos, sur un plan dur : 

    # Agenouillez-vous à ses côtés et, dans la mesure du possible, dénudez sa poitrine. 
    # Déterminez la zone d'appui de la façon suivante:

• Repérez, de l'extrêmité du majeur, le creux situé en haut du sternum à la base du cou
• Repérez, du majeur de l'autre main, le creux où les côtes se rejoignent (en bas du sternum)
• Déterminez le milieu du sternum.

    # Placez le talon d'une main juste en dessous du milieu repéré (c'est-à-dire sur le haut de la moitié inférieure du sternum). Cet appui doit se faire sur la ligne médiane, jamais sur les côtes.
    # Placez l'autre main au-dessus de la première, en entrecroisant les doigts des deux mains. On peut aussi placer la seconde main à plat sur la première, mais en veillant à bien relever les doigts sans les laisser au contact du thorax. 
    # Poussez vos mains rapidement vers le bas, les bras bien tendus, les coudes bloqués (vos mains doivent descendre de 4 à 5 centimètres), puis laissez-les remonter

Veillez pendant toute la manoeuvre à rester bien vertical par rapport au sol et à ne pas balancer votre tronc d'avant en arrière. 
Les mains doivent rester en contact avec le sternum entre chaque compression.

La durée de compression doit être égale à celle du relachement de la pression sur le thorax.
Le thorax doit reprendre ses dimensions initiales après chaque compression (pour que l'efficacité des compressions thoraciques soit maximale).
Toutes les 30 compressions, intercalez 2 insufflations. 
Le passage des insufflations aux compressions et des compressions aux insufflations doit être effectué aussi rapidement que possible, sous peine de diminuer l'efficacité de la réanimation cardio-pulmonaire.

Sur un enfant de moins de 8 ans 

La technique de placement de de repérage de la zone de compression ne change pas, les compressions ne se feront en revanche qu'à une main.
Placez le talon d'une main juste en dessous du milieu repéré (c'est-à-dire sur le haut de la moitié inférieure du sternum). Cet appui doit se faire sur la ligne médiane, jamais sur les côtes. Relevez bien les doigts pour ne pas appuyer sur les côtes. 

• Placez-vous bien au dessus de l'enfant, à la verticale de sa poitrine.
• Poussez votre main rapidement vers le bas, le bras bien tendu, le coudes bloqué (votre main doit descendre de 3 à 4 centimètres), puis laissez-la remonter.

Mêmes consignes ensuite pour assurer un massage efficace.

Sur un nourisson  (moins de 1 an)

La victime étant allongée sur le dos, sur un plan dur : 

• Localisez le sternum du nourrisson et placez la pulpe de deux doigts d'une main dans l'axe du sternum, une largeur de doigt en dessous d'une ligne droite imaginaire réunissant les mamelons de l'enfant.
• Comprimez régulièrement le sternum avec la pulpe des deux doigts, d'environ 2 à 3 cm et à une fréquence de 100 par minute.

Ici la technique diffère, on n'effectuera que 15 compressions suivies de 2 insufflations.